Vrhnout se bezhlavě do nového románku, nebo ignorovat své city?
Zamilovanost je chemie, euforie, bláznivé emoce….. Co ale dělat, když se to stane v nevhodnou dobu – když už jste ve vztahu? Vrhnout se bezhlavě do nového románku, nebo city ignorovat? Tady je něco, co byste měli zvážit, než uděláte nějaký krok.
Co dělat, když máte city k jiné osobě a jste v trvalém a vážném vztahu, řekl pro RBC-Ukrajina životní kouč Vitalij Kursik.
Nepropadejte panice – stává se to
Podle odborníka není zamilovanost do někoho jiného, a to ani v dlouhém a šťastném vztahu, katastrofou.
„Je to přirozená reakce mozku na novost. Důležité je uvědomit si, co to je: je to povrchní zájem, nebo něco víc?”. – vysvětluje.
Upřímně si položte otázku: Co vám ve vašem vztahu chybí?
Nová zamilovanost je často signálem, že ve vašem současném vztahu jsou problémy. Chybí vám pozornost, vášeň, podpora? Nebo se možná už dlouho cítíte nešťastní, ale bojíte se to přiznat?
Nerozhodujte se na základě emocí
„Když přijdou nové pocity ve vlně, zdá se, že je to „ten/ta pravý/ta pravá”, že s partnerem je všechno „špatně” a s novým člověkem to bude „dokonalé”. Zamilovanost je však dočasný stav, ale následky unáhlených rozhodnutí mohou být dlouhodobé,” varuje Vitalij Kursik.
Dodává, že stav zamilovanosti může zmizet během několika týdnů, ale obnovit důvěru a vztahy se stálým partnerem může být velmi obtížné.
Promluvte si s partnerem o svých potřebách (aniž byste se přiznali k zamilovanosti).
Pokud jsou ve vašem vztahu mezery, můžete je zaplnit. Mluvte o tom, co je pro vás důležité, co chcete změnit. Někdy může práce na vztahu přinést zpět to, co hledáte po straně.
Pokud jsou city hluboké, musíte si vybrat.
Pokud si uvědomíte, že nejde jen o dočasné sympatie, ale o skutečné city, bude třeba se rozhodnout. Klíčová je však upřímnost. Podvádění nepřipadá v úvahu.
Nechcete žít ve dvou realitách.
„Tajné schůzky, dvojí život, neustálé výmluvy – to je vyčerpávající. Dříve nebo později se vše provalí a pak budou trpět všichni,” vysvětluje kouč.
Dodává, že pokud máte pochybnosti o svých pocitech – dejte si čas a pauzu. Nespěchejte na navázání vztahu s objektem své zamilovanosti nebo na rozchod se stálým partnerem.
Kouč vám může pomoci pochopit vaše skutečné touhy.
Pokud jste zmatení, nevíte, co chcete a jak se zachovat, koučování vám pomůže vidět situaci zvenčí a učinit informované rozhodnutí.
„Protože hlavní je porozumět sám sobě, nedělat impulzivní věci, kterých byste později litovali,” shrnuje Vitalij Kursik.
