Foto: z veřejných zdrojů
Tato chyba a několik dalších může situaci jen zhoršit, místo aby s problémem účinně bojovala.
Když se na obličeji objeví pupínek, mnoho lidí si ho okamžitě začne vymačkávat. Taková chyba a několik dalších může situaci jen zhoršit, místo aby s problémem účinně bojovali. RBC-Ukrajina také informuje o tom, jak správně pečovat o obličej, abyste se vyrážkám vyhnuli.
Co nemůžete dělat
Vymáčknutí pupínku
Dermatoložka Sibel Fishmanová nám řekla, že když pupínek vymačkáte, zvýšíte tím zánět a do kůže se dostane více bakterií.
„Více zánětu znamená, že pupínek bude zanícený po dlouhou dobu. Navíc může vzniknout jizva,” dodala odbornice.
Místo toho je lepší nalepit na pupínek hydrokoloidní náplast. Ta zabrání vniknutí bakterií.
Používání agresivních přípravků
Mnoho lidí se snaží bojovat proti akné velmi silnými přípravky, které pokožku vysušují. To může způsobit ještě větší zánět, protože se pokožka snaží obnovit rovnováhu a produkovat více kožního mazu.
Obličej si myjte maximálně dvakrát denně nebo po tréninku a vždy používejte jemný čisticí prostředek. Vyvarujte se drhnutí nebo tření.
Nepoužívejte hydratační krém
Lidé s mastným typem pleti mohou mít pocit, že se hydratačnímu krému musí zcela vyhnout, ale je to tak. Nedostatek vlhkosti na povrchu pokožky totiž může způsobit, že tělo začne produkovat více tuku, aby nedostatek vlhkosti kompenzovalo.
Pokud máte mastnou pleť, nemusíte používat silný hydratační krém. Místo toho používejte krém na vodní bázi, který neobsahuje olej. Ještě lépe je zvolit produkt se zklidňujícími složkami, jako je aloe vera, peptidy nebo výtažek z okurky.
Nechodíte ke specialistovi
Mnoho lidí se snaží vyřešit problém samo, aniž by se poradili s odborníkem, ačkoli při déletrvajících nebo závažných vyrážkách je důležité navštívit lékaře, který poskytne odbornou pomoc.
Příliš časté dotýkání se obličeje
Dotýkáním se pokožky si můžete přenášet bakterie z rukou na obličej, což může přispět ke vzniku nových pupínků.
Nesprávná výživa
Ke vzniku akné může přispívat nadužívání tučných jídel, sladkostí a mléčných výrobků. Pokud se objeví jakákoli vyrážka, je důležité okamžitě upravit jídelníček, konzumovat více vody a zdravých potravin.
Jak správně pečovat o pleť
Abyste se vyhnuli vyrážkám na kůži, je důležité o ni řádně pečovat. Je důležité dodržovat několik základních rad.
Pravidelné čištění
Čistěte si pleť dvakrát denně – ráno a večer. Používejte jemný čisticí prostředek, který vyhovuje vašemu typu pleti. Pro mastnou pleť nebo pleť se sklonem k akné zvolte čisticí prostředek, který snižuje tvorbu kožního mazu, ale nevysušuje pleť.
Používání tonika
Tonikum pomáhá obnovit rovnováhu pleti po čištění, zmenšuje póry a zklidňuje. Pro problematickou pleť vybírejte tonika bez alkoholu, na bázi přírodních složek, jako je aloe nebo tea tree.
Hydratační
I když je vaše pleť náchylná k akné, je důležité ji hydratovat. K tomu používejte lehké nekomedogenní hydratační krémy nebo gely, které neucpávají póry.
Peelingy
Pravidelně, ale ne častěji než 1-2krát týdně, používejte peelingy nebo chemické peelingy k odstranění odumřelých kožních buněk. Pomáhá to předcházet ucpávání pórů, které může způsobit vyrážky. Nepřehánějte to však s exfoliací, abyste si nepoškodili pokožku.
Ochrana před sluncem
Denně používejte opalovací krém, i když neplánujete trávit mnoho času venku. Sluneční paprsky mohou přispět ke zhoršení akné a stárnutí pokožky. Vyberte si opalovací krém s ochranným faktorem SPF alespoň 30.
