Foto: z veřejných zdrojů
Muži po svatbě častěji mění své stravovací preference a dovolují si kaloričtější potraviny.
Opravdu manželství podporuje zdraví a ovlivňuje tělesnou hmotnost? Nová studie to zpochybňuje. Jak přesně se vzájemně ovlivňují rodinný stav a nadváha, vysvětluje RBC-Ukrajina s odkazem na příspěvek odborníka na výživu Olega Švece na Facebooku.
Vědci z Národního kardiologického ústavu ve Varšavě objevili nečekanou zákonitost: ženatí muži mají třikrát vyšší riziko obezity než svobodní. Studie analyzovala zdravotní záznamy 2 405 osob v Polsku v průměrném věku 50 let. Bylo zjištěno, že manželství výrazně zvyšuje pravděpodobnost nadváhy, a to o 62 % u mužů a o 39 % u žen. Každý rok života v manželství navíc zvyšuje riziko obezity o 4 procenta u mužů a o 6 procent u žen.
Vliv rodinného stavu na hmotnost
Zajímavé je, že tento trend se ve stejné míře netýkal žen. Vědci předpokládají, že tento rozdíl je vysvětlován zvláštnostmi stravovacích návyků a postojem k vlastnímu zdraví. Muži, když se ožení, častěji mění své stravovací preference a dovolují si více kalorických potravin. Ženy zároveň nadále dbají o svůj vzhled, což může snižovat riziko nadváhy.
Polští vědci zpochybnili předchozí zjištění o pozitivním vlivu manželství na zdraví mužů. Například loňská studie mezi 7 000 Kanaďany zjistila, že manželství podporuje „optimální stárnutí”. Také další vědecké práce prokázaly, že život v manželství je spojen s omezením kouření, omezením konzumace alkoholu, zdravými stravovacími návyky a častějšími návštěvami lékařů.
Konkrétně studie publikovaná v roce 2011 v časopise American Journal of Epidemiology prokázala, že ženatí muži mají nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění a vyšší míru přežití po infarktu. Nové důkazy však nutí tyto názory přehodnotit, protože obezita je významným rizikovým faktorem chronických onemocnění.
Obezita jako globální hrozba
Podle studie zveřejněné v časopise The Lancet se počet lidí s nadváhou a obezitou na světě v letech 1990-2021 zdvojnásobil. V roce 2021 bude mít nadváhu 2,11 miliardy dospělých a 493 milionů mladých lidí.
Obezita je definována jako index tělesné hmotnosti (BMI) 30 a více a nadváha jako BMI 25 až 29,9. Tyto stavy zvyšují riziko vzniku diabetu 2. typu, kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, metabolického syndromu, obstrukční spánkové apnoe a mnoha dalších nebezpečných onemocnění.
Jak předcházet nadváze?
Přesné mechanismy boje proti obezitě se stále zkoumají, odborníci však doporučují dodržovat několik klíčových zásad:
- Omezte příjem zpracovaných sacharidů, které přispívají k přibývání na váze.
- Zvyšte ve svém jídelníčku množství rostlinných potravin: zeleniny, ovoce, luštěnin, celozrnných výrobků.
- Pravidelně cvičte.
- Poraďte se se svým lékařem o nejvhodnější dietě a životním stylu.
