Solné lampy jsou již dlouho nejen prvkem interiérového designu, ale také symbolem přírodního léčitelství.
Měkká růžová záře jemně se rozlévající po stěnách místnosti vytváří atmosféru klidu a harmonie. Solné lampy jsou odedávna nejen interiérovým prvkem, ale také symbolem přírodního léčitelství.
Zda však mají skutečně léčivé účinky, nebo zda jsou jen dobrou dekorací s nárokem ve prospěch zdraví, na tyto otázky se pokusil odpovědět Real Simple.
Jak funguje solná lampa
Pravé solné lampy se vyrábějí z kamenné soli, která se většinou těží v Himálaji. Uvnitř solného pole je zdroj světla, který zahřívá povrch. Předpokládá se, že zahřívání způsobuje, že krystal přitahuje molekuly vody ze vzduchu, spolu s nimiž se usazují prachové částice, alergeny a další nečistoty. Někteří zastánci této teorie tvrdí, že solná lampa tyto nečistoty odpařuje a zanechává pouze čistý vzduch.
Dalším rozšířeným názorem je, že solné lampy uvolňují záporné ionty, které údajně neutralizují škodlivé účinky elektronických zařízení a mají pozitivní vliv na psycho-emocionální stav člověka. Toto tvrzení vychází ze skutečnosti, že záporné ionty se přirozeně tvoří v prostředí vodopádů, po dešti nebo bouřce a mohou snižovat hladinu stresu.
Co říká věda
Navzdory krásné teorii jsou vědecké důkazy velmi sporné. Výzkum nepotvrdil, že by solné lampy dokázaly účinně čistit vzduch nebo vyzařovat významné množství záporných iontů. Pro zlepšení pohody je důležité hledat skutečné příčiny potíží a nespoléhat se na magické vlastnosti předmětů.
Pokud však solnou lampu nepovažujete za terapeutický nástroj, ale za prvek navozující útulnost, její užitečnost se stává zřejmou. Koneckonců měkké teplé světlo podporuje relaxaci, pomáhá naladit se na odpočinek a vytváří v domě příjemnou atmosféru.
Jak používat solnou lampu pro relaxaci
I když jeho účinky nejsou vědecky prokázány, estetická stránka zůstává bez výhrad. Zde je několik způsobů, jak ze solné lampy udělat součást svého prostoru:
- Umístěte ji na relaxační místo: vedle postele, do čtecího nebo meditačního koutku.
- Zkombinujte jeho světlo s aromaterapií: levandulové nebo santalové esenciální oleje umocní uklidňující účinek.
- Používejte před spaním: tlumené světlo vám pomůže uvolnit se a připravit se na odpočinek.
Je nepravděpodobné, že by solné lampy zmírňovaly úzkost nebo čistily vzduch od všech toxinů. Pokud vám však jejich světlo přináší estetické potěšení, navozuje pocit útulnosti a pomáhá vám relaxovat po náročném dni – to stačí k tomu, abyste pro ně ve své domácnosti našli místo. Někdy jsou malá potěšení tou nejlepší terapií.
